Stage Equipe Départementale 07

Capture d’écran 2016-02-29 à 10.33.51

Pendant les vacances scolaires de février,  le CD FFME 07 proposait aux meilleurs grimpeurs  Ardéchois deux stages spécifiques Bloc.

 

Les objectifs  étaient :

  • Identifier et développer des automatismes indispensables à la performance
  • Préparer le championnat de France de bloc jeune à Toulouse

Le premier stage c’est déroulé sur la nouvelle structure de le Pouzin. Le programme était le suivant :

  • Comment s’échauffer? Les outils du grimpeur de compétition;
  • Identifier  les critères de la réussite;
  • Contest de 8 bloc en 5 essais maximum individualisé;
  • Travail d’un bloc et essais sec
  • Récupération active et retour au calme;

 

Capture d’écran 2016-02-29 à 10.37.03

 

Pour le deuxième stage, nous avons était sur la structure nationale de bloc du club de Chambéry. Ainsi les grimpeurs ont pu se confronter à de nouveaux blocs et se mettre réellement en situation de compétition.

Chaque grimpeur a pu travaille la situation de compétition la plus pertinente en vue de ses objectifs (Circuit de qualifications type contest, circuit de finale en 3 blocs, Circuit de qualification type championnat de France sénior…)

Bilan des stages :

Les grimpeurs présents étaient avides de conseils et de mises en situation de compétition dans des blocs spécifiques. Nous regretterons de ne pas avoir eu le maximum de participant sachant que ces stages étaient pris en charge par le CD FFME 07 (une participation de 15 euros pour le déplacement).

Le niveau actuel en compétition nécessité de mobiliser des moyens. Avec ses nouvelles SAE l’Ardèche peut prétendre au plus haut niveau. Le CD FFME 07 est là pour accompagner les clubs et les grimpeurs dans leurs projets sportifs.

Grimpeurs Présents: Olivia Laval (LLV), Arhtur Deoliviera (LLV), Alex Lafond (LLV), Lilian Desgrand (PiedMain), Emilien Casado(LLV), Arthur et Mathieu Ternant (Lagrimpe), Lucas Hida (Mineral Spirit), Luis PrudHomme (Mineral Spirit)

Encadrement & Ouverture : Sebastien Casado, Flavien Guérimand

 

 

 

Publicités
Cet article a été publié dans Uncategorized. Ajoutez ce permalien à vos favoris.

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s